겨울날 산가에서

 

2012.1.5. 오늘 일기

 

오늘도 몹시 춥습니다

하얀 대지 위에 찬바람만 불어 오는데

세상 바람 소리는 동서풍 갈팡 질팡 방향을 잃고..

소란스런 풍경 소리에 겨울 잠을 깨움니다

그소리 바람소리 냄새가 역겁습니다. 

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오늘 내가 할일은 나의 책무 입니다

내일은 또 새로운 나를 기다립니다.

아무도 나를 위헤 살아 주지 않습니다.

 

 

 

고운님 오시는길 조심히 다녀 가십시요

오시는 길 험하다고 뒤 돌아 가시지 마시구요

세상길 걷다가 보면 슲음도 기뿜도 내가 가야할 길임니다.

험한길 지나고 나면 평탄한 세상길 있겠지요.

 

 

 

행여 반가운 소식 있으려나 ..창문을 열고 하늘을 바라봄니다.

앙상한 나무 가지 위에 까치는 울어대고 ..고닲은  세상살이 .누구에게 말 하리오.

 

 

 

 

 

하얀 눈 위에 노루 발자욱

발자욱만 남기고 어디론지 떠나갑니다

다시 못올 길이지만 가야만 하기에 ..

 

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건강정보

 

류마치스 관절염

 

기온이 춥고 날씨가 흐린날엔 뼈 관절에 통증을 느기며

근육이 위축되고 관절 부위에 열감이 있고 부으며 무기력 해진다

남성보다 여성들에게 더 많이 나타나고 언제 부터인지 호전 되였다가

저항력이 약헤지면 다시 발병된다. 전신 어느 관절에나 나타날수 있지만

근육이 약한 부위 손목이나 발목부위에 흔히 발생한다.

장기간에 걸처 서서히 악화됨으로 소홀히 여기며 통증이심하면  뒤 늦게 치료를

하게되지만 잘 낫지도 않고 장기간 치유를 하게된다 

심하게 되면 관절부위에 염증이 생겨서 붓고 열감으로 고통을 갖어온다

 

관리에는 몸을 따뜻하게 하고 저항력을 강화시켜 피로하지 않도록 해야 한다

한약처방에는 신장과 간장을 보호 하면서 풍습을 몰아 내는약을 쓴다

 

대방풍탕이나 독활 기생탕을 가감하여 장기간 복용한다

 

주로 쓰이는 약재; 방풍.강활.당귀.천궁.우술.두충,독활.황기 .육계.등 가감하여 처방한다