건강관리52 한방목욕 건강을 위한 한방 목욕 장미 목욕 장미꽃 잎을 낮개로 뜯어 따듯한 목욕물에 띠우고 약10 분 후에 그물에 몸을 담그고 맛사지 한다.꽃잎이 많을수록 더 좋다. 무독성이므로 자주 하면 더욱효과적이다.생꽃이나 마른 꽃도 관계 없다 효능은 혈액순환 .여드름.노하방지.민감한피부에 효과가 좋으며 목욕.. 2010. 3. 21. 건강한생활 건강한 삶을 위하여 건강한 체력 건강한 생활 나이를 먹을수록 몸과 마음을 단정히 하고 청결에 게울리 하지말고 목욕을 자주하여라 옷은 자주 갈아 입고 밝은색 옷을 입어라 과거에 집착하지 말고 현실에 충실 하여라 살고있는 오늘에 감사하고 웃슴을 잃지 말어라 좋은친구와 자주 대화 하고 배움.. 2010. 3. 11. 변비없는 건강생활 변비 없는 건강생활 땅두릅<독활> 뿌리는 약재로 /새순과 잎은 나물로 먹는다 <변비> 없는 건강생활 누구나 살아오면서 변비로 인한 경험은 한번쯤 겪어 보았슬 것이다 우리주변에서 흔히 볼수 있는 질환 이기 때문에 소홀이 생각 하는 경우가 많다 . 그러나 오래도록 누적되면 신진대사에 통.. 2010. 3. 5. [스크랩] 초란 (식초 와 계란) 어떤 약보다도 좋은 건강식품 초란 (식초 와 계란) 어떤 약보다도 좋은 건강식품... 초란이란? 초란은 초(식초) , 란(계란)을 혼합하여 만든 음료를 가리킨다. 여기에 꿀 혹은 흑당(사탕수수 운액)을 넣으면 더욱 좋다.이 셋 중에 가장 기본적인 것이 식초이다. 소주에 식초를 혼합하면 알콜의 도수가 3분의 1로 줄어들고, 곰탕에 식초.. 2010. 2. 25. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 다음
