나에 삶 나에 행복..

 

 

 

 

나는 이렇게 살아야 행복하다

 

과거에 집착 하지 않는다

남들이 즐겨 하는 일에 흉내 내거나가지 부러워 하지도 않는다

타에 간섭을 싫어 하고 나에 하는일이 힘들어도 나 스스로 실천한다

 

권력자나 갖은자에게 아부 하거나 비굴하게 살지 않는다.

강자가 약자를 핍박하면 약자 편에서 보호한다.

물질에 얽매이지 않고 허황된 생활에 현혹 되지 않는다

 

홀로 있서도 고독을 느끼지 않는다 자연과 함께하는 생활이 가장 행복 하다

약초의 신비를 연구 하면서 만인에 건강을 돌보는 것이 나에 일상이며 보람이다

소외된 이웃과 정을 나누며 고통받는 이웃과 사랑을 나누며 사는것이 신조이다

 

하루 한순간 이라도 헛되히 지내지 않으려고 마음을 다져 본다

불평 불만은 나 자신에게 상처를 주기에 긍정적 사고로 이해 하려고 노력 한다

두려워 하거나 슲어할 시간이 없다 가는세월이 아쉬울 뿐이다

 

나 자신을 사랑 하기에 건강을 최 우선으로 생각한다

나에게 가장 소중 한것은 오늘에 삶이다

 

 

 

 

 

나에 건강 비결

 

자연 안에서 청정의 마음으로 근면하게 일한다

날마다 두시간씩 산에 올라가 약초를 채집하고 유산소 운동을 한다

맑은 물을 많이 마시고 음식은 적게 먹는다

나에 체질에 맞는 약초를 하로에 두번씩 먹는다

음식은 공해 없는 자연식으로 자급자족 한다. 

피로하면 어느 때나  약 30분 정도 낮 잠을 잔다

스트레서 받는 일은 피하고 수시로 노래를 부른다

양방에 병원약은 먹지 않는다

고정된 규범이나 체면에 억매이지 않고 야생마 처럼 생활한다..

 

 

 

 

 

 

 

건강 생활에 궁금한 것이 있스면 물어 보십시요.

부족한 상식이지만 성의껏 도와 드리 겠습니다

풀과 나무 짐승도 사랑 하는데.. 인간을 사랑하는 일은 지극히 당연한 도리이다

 

 

2015.3.16./성덕 농원에서.