봄철에 춘곤증/더덕의 효능.

 

 

 

 

자연 약초와 청정 생활.

 

돈이 많다고 건강 한것은 아니 겠지요

권력이 있다고 행복 한것도 아니 겠지요

자연 섭리에 순응 하면서 마음이 평화 로우면 행복 합니다

 

농원안에 연못 .수생 식물 서식지.

 

제가 가장 즐겨 찾는 수림속 산책길

 

헛개나무 열매(지부자) / 주독 해소.

 

초석잠 /두뇌에 영양을 보강하여 기억력증강..치매예방에 유효합니다

 

 

 

봄철에 해초와 봄나물과 함께 먹으면 원기가 남니다..

간기가 약하신 분은 조개류가 좋습니다

 

 

봄꽃이 만발한 봄날에

님 마중 하려고 집 단장 하고 .

.각종 씨앗도 심어야 하는데 ..오늘 비가 내림니다

 

민들레도 케고 작약 뿌리도 캐다가 깨끗이 씻어 건조기에 말렸네요

 

더덕뿌리가 싹이 나기 전에 캐다가 작은 것은 다시 심고.큰 뿌리는 씻어서 썰어 말여야 하겠습니다

 

오늘 뉴스 기상 예보에 영동 지방에는 눈이 내린다 하니 곱게핀 벗꽃이 시들까봐 걱정이 되네요

 

 

봄철에 몸이 나른하고 피로가 자주오신 춘곤증에 이유없이 기력이 허로 하신 남성분들 많으시지요?

봄은 음이 생성하고 가을은 양기가 왕성하는 계절입니다

음기가 땅으로 스며들어 모든 생물을 소생시키는 봄은 여성의 계절이기도 하지요

모든 식물이 음기를 흡수하기 때문에 남성의 기력이 약해진 증상을 춘곤증 이라고 합니다

 

봄철에 건강을 유지 하려면/춘곤증. 남성들 건강 챙기세요

 

새싹이 돋는 봄 나물에서 기력을 돋우며 산과 들에 나가 꽃향기를 맡으세요

벌 나비가 모여드는 꽃에는 독성이 없고 몸에 기력을 도와 줍니다

 

뿌리 음식을 많이 먹고 ..육류 기름진 고기는 적게 먹구요

뿌리 음식으로 가장쫗은 음식은 더덕이나 우엉 도라지 당근뿌리가 호홉 기관에 좋습니다

요즘 봄나물은 냉이.쑥.달래.씀바구니.취나물. 드럽나물.돌나물.미나리 등 신선한 채소를 잡수세요

 

- 더덕(사삼)의 효능-

사포닌 함유량이 많아서 호홉기가 약한 분에게 탁월합니다

가래 기관지염.흡연을 많이 하신분 .감기에 자주 걸리신분은 더덕을 생으로 많이 드세요

술을 담가서 먹어도 좋구요 건조 하여 가루로 먹어도 유효 합니다

 

더덕꽃 .잎을 나물로 먹으면 향기가 있고 효능은 뿌리와 같습니다

몸이 허약한 노인이나 고혈압 .변비에도 유효합니다.

 

 

간단한 건강 토막상식.

 

2015.4.6./성덕 농원에서.